Однако некоторые считают этот период пустым времяпрепровождением и предпочитают скорее отказаться от отпуска, чем, как они полагают, бесполезно тратить свободное время. Для людей, ставящих работу выше всего, готовых «жить» на работе, забывая о простых человеческих радостях, даже придуман праздник – день трудоголика, который, кстати, отмечается 5 июля.
Конечно, зачастую отдых ассоциируется с возможностью поваляться на диване, посмотреть телевизор или потратить все свободное время на игры в телефоне или компьютере. Такой «отдых» никогда не поможет человеку восстановиться после напряженной деятельности.
При планировании отдыха важно понимать, как он будет организован. Ведь некоторым и месяца не хватает, чтобы вновь почувствовать в себе прилив сил, а кто-то в течение 5-10 дней может не просто отвлечься от привычных дел, но и зарядиться энергией на весь следующий трудовой год.
«Отдых всегда являлся и является важным элементом в жизни каждого человека. Однако следует помнить, что пассивный отдых развивает лень, а активный, будь то туризм, плавание, утренние пробежки или спортивные игры на свежем воздухе, не только способствует быстрому физическому восстановлению, но и является залогом бодрости и хорошего настроения», – прокомментировал Константин Зуев, доцент Ставропольского филиала РАНХиГС.
